Каждую неделю спортом занимаются 27% россиян 15 лет и старше. В среднем они тренируются три дня в неделю, по 75 минут в каждый из этих дней. Это следует из обследования суточного фонда времени Росстата за 2024 год, на которое обратил внимание «Если быть точным».
В обследовании участвовали представители 45 тысяч частных домохозяйств в возрасте 10 лет и более. Но вопросы про занятия спортом задавали только людям 15 лет и старше — мы пишем именно об этой возрастной группе.
Долю занимающихся спортом, виды занятий, их частоту и продолжительность мы взяли из результатов индивидуальных опросов. Респондентов сначала спрашивали, занимаются ли они спортом или активными видами отдыха. В опроснике были такие формулировки:
- посещаю организованные занятия в спортивной секции (спортивной школе);
- посещаю абонементные занятия плаванием, фитнесом и т. п.;
- занимаюсь силовыми тренировками, спортивными танцами, играю в хоккей, футбол, занимаюсь другими видами активного отдыха и т. п.;
- занимаюсь самостоятельно или в группе физическими упражнениями, лечебной гимнастикой.
Затем у респондентов уточняли, сколько дней на прошлой неделе они занимались и сколько времени в среднем тратили на занятия в каждый из этих дней.
Эти данные основаны на самооценке. Люди могут ошибаться, когда вспоминают, сколько длилось занятие. Время, потраченное на тренировки, респонденты замеряли сами — такие оценки не всегда точны.
Почти половина всех тренирующихся (46%) выбирают самостоятельные тренировки, еще 36% используют абонемент для занятий фитнесом или плаванием. Силовые тренировки, спортивные танцы, хоккей, футбол и другие виды активного отдыха предпочитают 19% занимающихся, организованные секции — 6%.
Больше всего людей, которые занимаются спортом хотя бы раз в неделю, — в Санкт-Петербурге (39%). Меньше всего — в Республике Алтай (9%).
Разница между мужчинами и женщинами небольшая: среди первых хотя бы раз в неделю спортом занимаются 30%, среди вторых — 26%. Но в некоторых регионах разрыв между мужчинами и женщинами многократный. В Дагестане спортом занимаются 32% мужчин и 8% женщин. Похожая ситуация в других республиках Северного Кавказа — Ингушетии и Чечне. В Карелии, наоборот, доля выше среди женщин: 34% против 19% среди мужчин.
Мужчины заметно чаще выбирают командные и силовые виды спорта: так тренируются 32% занимающихся мужчин и 7% женщин. Женщины чаще занимаются фитнесом или плаванием по абонементу — 44% против 26% — и чаще тренируются самостоятельно — 50% против 41%.
Часть участников обследования вела дневники: с интервалом в 10 минут они записывали, чем занимались в течение суток. На основе этих дневников Росстат считает среднее время, которое тратят на спорт все респонденты, включая тех, кто в конкретный день им не занимался. Согласно этим расчетам, мужчины в среднем занимаются спортом 9 минут в день, женщины — 6 минут.
Недавний опрос ВЦИОМ показал, что за последние 20 лет россияне стали активнее заниматься спортом. Доля тех, кто хотя бы иногда занимается физической активностью, выросла с 44% в 2006 году до 78% сейчас. Регулярно тренируются 29% россиян — в 2006 году таких было 9%. Большинство делает это самостоятельно: дома, на спортплощадках и стадионах или в тренажерном зале. Организованные занятия в секциях и фитнес-клубах выбирают реже.
